Костюм сауна для похудения — один из наиболее популярных способов достичь идеального тела в короткие сроки. Такой костюм изготавливается из воздухо и водо непроницаемых тканей, которые не выпускают тепло, выделяемое телом при физической активности. В результате тело нагревается, включается механизм терморегуляции, усиливается потоотделение. С потом из организма выводятся токсины и шлаки.  Так можно ли похудеть в костюме сауна? Похудеть в костюме сауна можно. Основная потеря веса при занятиях в костюме сауна происходит из-зи вывода жидкости из организма, часть из этого веса возвращается после восстановления водного баланса. Но при тренировках в костюме сауна за счет повышенной температуры тела увеличивается расход калорий.. В результате за одну тренировку в костюме сауна, Вы тратите в разы больше энергии, чем при обыкновенной тренировки. Соответственно, и жировые запасы расходуются быстрее.  Как похудеть с помощью костюма сауна? Костюм сауна является вспомогательным средством для борьбы с лишним весом. Похудеть в костюме сауна можно только используя его при физической активности. Если просто надевать костюм и сидеть эффекта не будет. Похудение с помощью костюма сауна может происходит в короткие сроки. Главное выбрать цель. Если целью стоит сбросить несколько килограммов до определенной даты, можно провести высокоинтенсивные тренировки длительностью не более 60 минут несколько дней подряд. При таких тренировках потеря веса обуславливается выводом большого количества жидкости, поэтому использовать данный метод можно только в экстренных случаях.  Для похудения и поддержания результата,  костюм сауна используют 2-3 раза в неделю совмещая с основными тренировками. Это может быть любой вид физической активности:
  • Кардио тренировки в зале на беговых дорожках, эллипсе или велотренажере,
  • Прогулки и пробежки на улице 
  • Любые виды аэробики
  • Кроссфит 
  • Силовые упражнения 
  • упражнения в домашних условиях
  • Йога 
  • и любые другие виды физической активности. 
Главным условием похудения с помощью костюма сауна является движение. Вы должны двигаться и чем более интенсивнее будет Ваше занятие, тем выше результат.  Какую пользу приносят занятия в костюме сауна? Польза от костюма сауна заключается в терморегуляции во время активности. В результате повышенного потоотделения во время тренировки в костюме сауна: 
  • организм очищается от шлаков и токсинов 
  • уменьшается проявление целлюлита 
  • уменьшается состояние отечности 
  • кожа разглаживается и становиться более бархатистой 
  • выводиться лишняя жидкость из организма
  • улучшается обмен веществ. 
Как одевать костюм сауна для похудения? Одевать костюм сауна для похудения следует непосредственно перед тренировкой. Перед тем как надеть костюм необходимо принять душ и вытереть тело полотенцем.  Под костюм необходимо надеть хлопковой белье. Оно защитит кожу от раздражения и впитает некоторое количество выделяемого пота. Снимают костюм через 5-7 минут, после окончания тренировки, для того чтобы тело остыло. Костюм стирают после каждого занятия с антибактериальным мылом или порошком и сушат без использования нагревательных приборов.  Сколько стоит костюм сауна для похудения? Цена на костюм сауна для похудения зависит от материала из которого он сделан и его модели. Самыми дешевыми костюмами, являются костюмы сауна из винила. Чаще всего они черные или серые. Большим минусом такого костюма является непрочность материала. При резких движениях он рвется и приходит в негодность. Более дорогие и прочные модели шьют из ПВХ и гипоаллергенного полиэстера водонепроницаемым покрытием. Такие костюмы отличаются прочностью и долговечностью. Такие костюмы не выцветают и не теряют форму.  Более подробно Вы можете ознакомиться с моделями и стоимостью на нашем сайте. Также можно ознакомиться с фото костюмов сауна для похудения.   Как заказать костюм сауна для похудения? Перед тем, как заказать костюм сауна для похудения, вам необходимо определиться с некоторыми параметрами. Такими как:
  • Размер. Необходимо правильно подобрать размер костюма. для его комфортного использования. Костюм саун ане должен плотно прилегать к телу. Лучше брать размер + 1 от размера повседневной одежды. 
  • Модель. Существует большой выбор моделей костюмов. Практичнее всего выбирать костюм состоящий из штанов и куртки. Это позволит скорректировать проблемные места локально. Если вы предпочитаете занятия на свежем воздухе, лучше отдать предпочтение моделям костюма с капюшоном и карманами. 
  • Стоимость. Мы не рекомендуем выбирать самые дешевые варианты костюмов, так как они неудобны, очень часто портятся и за ними сложно ухаживать. Целесообразнее заказать костюм сауна из средней или высокой ценовой категории.Но при этом он прослужит вам намного дольше. Такие костюмы внешне почти не отличаются от обыкновенного спортивного костюма. 
На нашем сайте Вы можете выбрать и заказать спортивный костюм для похудения любой ценовой категории. Наши специалисты с удовольствием помогут подобрать костюм, подходящий именно Вам. 

Полезная информация

FAQ

FAQ Как стирать костюм сауна? Костюм сауна следует стирать вручную, ибо в машинке автомат на режиме ручной стирки. При этом желательно добавлять антибактериал ...

Эффект от костюма сауна

Костюм сауна набирает все большую популярность в борьбе  лишним весом. Такими костюмам пользуются как профессиональные спортсмены для подготовки к соревнованиям ...

Корзина